Conheça Patrícia Sobrinho e o AquareLar
Patrícia Sobrinho
Fundadora do Aquarelar – Yoga para Crianças
Professora de yoga especializada em crianças e adolescentes. Com formações na Escola Rainbow Yoga, IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga do professor Marcos Rojo, Kaivalyadhama Yoga Institute, Índia e Pequenos Yoguis.
Especializações em Yoga para crianças e adolescentes, Yamas e Niyamas, atenção plena, educação emocional e anatomia infantil.
Meu objetivo é levar a prática do yoga para as crianças e adolescentes para desenvolverem consciência corporal, respiratória e atenção plena. E assim crescerem com mais significado e verdade, levando a prática do yoga para a vida.
Hoje também me dedico a ensinar professores de yoga para crianças a aplicarem os Yamas e Niyamas com base na minha metodologia e com o propósito de levarem os princípios éticos de forma lúdica e leve para as aulas.
“Comecei a praticar yoga em 2013 e desde então a prática me conecta comigo, com a minha essência, e dessa forma sigo na caminhada para reduzir a distância entre: pensar, sentir e agir. Viver o yoga além do tapetinho”.
AquareLar
AquareLar - Yoga para Crianças tem uma metodologia baseada nos Yamas e Niyamas (Princípios éticos), dois dos oito passos de Patanjali. As aulas são compostas por uma estrutura de cinco etapas, são elas: conexão, posturas, respirações, atividade e relaxamento/meditação.
Essa metodologia foi desenvolvida por Patrícia Sobrinho e é ensinado em Workshops, tanto online quanto presenciais, com o objetivo de compartilhar os princípios dos Yamas e Niyamas para que mais professores possam transmitir esse conhecimento para as crianças durante as aulas.
"O objetivo das aulas é que através dos Yamas e Niyamas as crianças possam experienciar as etapas da prática e assim crescerem com mais presença, significado e verdade. Usando o Yoga como uma âncora para o momento presente e os Yamas e Niyamas como um GPS do coração".
Contato
Se você sente que o AquareLar pode fazer parte da sua escola, da sua casa ou da sua caminhada como educadora, me escreva. Vai ser um prazer conversar com você!